Hoe snel en gezond eten?

[+] antwoorden

1 2 3 4 5 … 13 >>

Gast

Recepten - 19/01/2007 om 12:57:35
Hoe snel en gezond eten?	Citeren

Hallo iedereen! Er zijn zo van die dagen dat je thuis komt van je werk, het is eigenlijk al wat laat, je bent dood van de honger, de kinderen doen lastig... Hoe toveren jullie dan rap eten op tafel? Het is natuurlijk makkelijker om naar de frituur of de mc donalds te rijden of een pizza in de oven te schuiven (wat hier ook wel eens gebeurt). iemand nieuwe, verfrissende ideetjes? ik betrap mezelf erop dat ik altijd terug val op dezelfde combinaties, zoek eens iets anders. Als het kan iets lekker en gezonds? iemand tips?

TOP

Renee

Recepten - 19/01/2007 om 12:59:56
RE: Hoe snel en gezond eten?	Citeren

Hallo gewoon goed plannen: op zaterdagvoormiddag alles in huis halen voor een hele week. Het vraagt wel wat planning, en in het begin had ik steevast vanalles tekort (dus tijdens de week toch nog vlug vlug naar de winkel grrrr) maar op den duur lukt dat wel beter hoor. En dan ook in het weekend al dingen klaarmaken (vb soep, spaghettisaus...) , invriezen enz... Wat ook helpt is een weekmenu vooraf maken. Het is niet altijd leuk om te eten 'wat gepland' is, maar het bespaart je een hoop kopzorgen tijdens de week.

TOP

Babs

Recepten - 29/01/2007 om 22:44:28
RE: Hoe snel en gezond eten?	Citeren

Amai Renee, ik zal bij jou een lessen in 'organisatie' moeten komen nemen want dat zou ik nooit voor mekaar krijgen... Het is bij ons ook wel zo dat de kinderen vaak 's morgens vragen; 'mama, eten we vanavond dit of dat' en moet wel zeggen dat het antwoord vaak is 'OK, als jullie daar zin in hebben, wordt het dat...' Zorg er natuurlijk wel voor dat er altijd groenten bij zijn...

TOP

Marleen

Recepten - 30/01/2007 om 10:04:20
RE: Hoe snel en gezond eten?	Citeren

Maar wanneer je maar 1 keer je boodschappen doet in de week is dat toch allemaal niet vers niet meer hé. Ik vind het belangrijk dat de kinderen verse groenten binnen krijgen, want al dat ingevroren voedsel is toch ook niet ideaal.

TOP

Christina

Recepten - 30/01/2007 om 12:24:18
RE: Hoe snel en gezond eten?	Citeren

Soms komen mijn man en ik heel laat thuis van het werk. Onze kindjes verblijven tot dan bij onze ouders. Het is dan ook lastig om nog iets vers klaar te maken. Vaak maak ik dan een koude schotel. Ik heb wel altijd een hoop ingrediënten waarmee ik kan experimenteren.

TOP

Babs

Recepten - 01/02/2007 om 16:48:05
RE: Hoe snel en gezond eten?	Citeren

Ja, slaatjes en zo, dat is wel allemaal gemakkelijk... Maar wij eten dat in de zomer al veel maar in de winter heb ik daar persoonlijk gewoon geen trek is... Dan heb ik meer zin in een stevige, warme maaltijd... En als ik daar niet de kans toe krijg, heb ik steeds zin in wafels of koeken en dergelijke...

TOP

Lydia

Recepten - 02/02/2007 om 11:38:50
RE: Hoe snel en gezond eten?	Citeren

Dat begrijp ik. Als wij weinig tijd hebben warmen wij vaak een pizza of lasagne op, maar ja dat is niet zo gezond he. Vaak houden wij het altijd bij het gewone. Biefstukje met aardappeltjes en groentjes, schnitzel,... Ik heb echt eens zin om eens uitgebreid te koken, maar in de week hebben we zo weinig tijd. In het weekend probeer ik vers en gezond te koken. Dat weegt natuurlijk niet op tegen 5 dagen minder gezond eten.

TOP

CJ11

Carine, , 2012 jaar en 5 maand
kinderen : geen!
Famisurfer sinds : 27/02/2007
Berichten : 44
Berichten bekijken

Recepten - 05/03/2007 om 9:05:40
RE: Hoe snel en gezond eten?	Citeren

Ik doe net zoals renee.. Zaterdagvoormiddag trek ik naar de markt voor flink wat groenten en fruit en zondagvoormiddag maak ik al vanalles klaar en vries dit in. Het is misschien niet supervers, maar toch nog redelijk vind ik. Ik maak ook veel soep en dan maak ik teveel zodat ik een stuk kan invriezen. En qua organisatie valt dat ook nog wel mee hoor, twee keer een uurtje of twee en tis in orde.

TOP

domien

Recepten - 11/03/2007 om 10:34:45
RE: Hoe snel en gezond eten?	Citeren

ik ben wel niet een gezindshoofd, ik ben eigelijk een kerel van 20 die bij de ouders inwoont maar ik heb ook zo een beetje met dit twijfel gezeten wel iets anders maar ik zal het even uitleggen: mijn ouders zijn gescheiden en het porobleem zat em eigelijk bij mn vader (af en toe ging ik naar hem voor een dag of voor 2 dagen) en hij is een alleenstaande man, die als ik er niet was elke dag iets frieten ofzo zou gaan halen... maar ik ben een echte sporter (beetje verslaafd :p) en principieel eet ik niet graag frieten. Het zit em zo we hebben een oplossing gevonden: zorg dat je zeker in de diepvriezer voldoende vlees/vis of kip hebt en diepvriesgroentjes (verschillende soorten) het is bewezen dat diepvriesgroenten vaak verser zijn als groenten bij eendert welke winkel (behalve van de eige tuin natuurlijk) en om de paar dagen voor wat extra variatie kun je als het uitkomt eens een keer verse groenten als sla, tomaten halen. Soep is ook een heel goed idéé en maak maar een grote portie waarvan je een groot deel kunt invriezen... nadeel: ge hebt wel ne grote vriezer nodig. marja ik hoop dat je hier wat tips uit kunt halen... groetjes Domien

TOP

domien

Recepten - 11/03/2007 om 10:39:45
RE: Hoe snel en gezond eten?	Citeren

ah ik wou nog even iets toevoegen... ik ben de laatste tijd veel bezig met lezen over kookboeken en zeker ivm sportvoeding. ik krijg ook voedingsadvies via sportconsulenten en wat een maaltijd duur maakt is vooral het vlees of de vis maar eigelijk heb je met 100à150gr vlees/vis per persoon genoeg!! dus maak liefst niet teveel vlees voor 1 maaltijd want eens het gebakken is en ook nog eens lekker is klaargemaakt ben ge instinctief geneigd om weer wat extra bij te neme. allé veel succ6 er nog mee