Sympathiek Berichten : 563 BerichtenFamisurfer sinds : 30/06/2008
Janneke, , 51 jaar kinderen : geen!
27/08/2008 om 18:29:16
Goede nachtrust is belangrijk voor je gezondheid. Gemiddeld hebben volwassenen zo'n 7 tot 8 uur slaap per nacht nodig.
Hoe is het gesteld met jouw nachtrust? Slaap je goed? Slaap je makkelijk in?
Hoeveel uur slaap heb je nodig?
Ik slaap in de regel vrij makkelijk in, en slaap gemiddeld zo'n 8 uur. Als ik me gespannen voel dan ga ik de volgende dag een flink stuk hardlopen en dan slaap ik die nacht weer prima.
Nieuw Berichten : 167 BerichtenFamisurfer sinds : 28/04/2008
birgit, , 42 jaar kinderen : geen!
11/10/2008 om 15:23:36
Ik heb ook zo'n 8 uur slaap nodig. Als dat één of twee keer per week wat minder is, is het niet zo erg. Maar als het meer wordt, begin ik ook als een zombie uit te zien...
Nieuw Berichten : 158 BerichtenFamisurfer sinds : 19/05/2008
francoise, , 2021 jaar kinderen : geen!
14/10/2008 om 13:21:29
Ik slaap gemiddeld zo'n 7 uur, en ik moet zeggen dat ik het 's avonds vaak moeilijk heb om in slaap te geraken. Dat zal waarschijnlijk komen omdat ik me 's avonds vaak dingen aantrek die in de loop van de dag gebeurd zijn.
Als één van de kids een nare ervaring op school had ofzo, lig ik daar 's avonds van wakker.
Nieuw Berichten : 21 BerichtenFamisurfer sinds : 17/05/2011
Sharon, , 2021 jaar kinderen : XX
17/05/2011 om 15:05:42
Ik heb minimum 8u slaap nodig. De laatste tijd kom ik er amper aan omdat ik erg onvast slaap. En binnen een 3tal maand is het helemaal gedaan voor een tijdje: dan wordt ons eerste kindje geboren en zal mijn slaap waarschijnlijk nog meer verstoord worden!